Gymnastik
| Dag | Tid | Hold |
| Mandag | 16:30-18:00 | Spring Mini (4-9 år) |
| Tirsdag | 16:30-18:00 | Spring Max (9-14 år) |
| Onsdag | 17:30-19:00 | TeamGym (+9 år) |
| Torsdag* | 16:30-18:00 | Spring Mini (4-9 år) Spring Max (9-14 år) TeamGym (+9 år) |
* Ved stor efterspørgsel kan vi udvide med endnu et hold Onsdag og Torsdag.
Svømning
| Dag | Tid | Hold |
| Tirsdag | 18:00-19:00 | 18:00-18:30 Begynder 1 / Fortsætter 1 18:30-19:00 Begynder 2 / Fortsætter 2 18:00-19:00 Øvet 1 |
| Lørdag | 15:00-18:00 | 15:00-15:45 Forælder/barn 15:45-16:30 Begynder 1 / Fortsætter 1 /Øvet 1 16:30-17:15 Begynder 2 / Fortsætter 2 /Øvet 2 17:15-18:00 Begynder 3 / Fortsætter 3 /Øvet 3 |
Lørdag
Tirsdag
Holdbeskrivelser
🤸♂️ Gymnastik
🤸♂️ Spring Mini
På Spring Mini lærer vi gymnastikkens basale øvelser gennem leg. Vi fokuserer på balance, koordination og styrke med kolbøtter, håndstand, vejrmøller og hop i minitrampolin. Musik og samarbejde er en stor del af træningen, og vi slutter måske sæsonen af med salto og flikflak. Stabilt fremmøde er vigtigt for alles udvikling og giver god energi til fælleskabet! 😀
🤸♀️ Spring Max (9-13 år)
For alle mellem 9-13 år, der vil lære nye spring og have det sjovt. Vi bygger ovenpå de grundlæggende teknikker og øver os i kraftspring, flikflak og saltoer. Holdet er for både nye og erfarne gymnaster, hvor vi fokuserer på styrke, smidighed og fællesskab. Vi forventer gåpåmod, stabilt fremmøde og at få det super sjovt sammen!😀
🤸♀️ TeamGym (9-13 år)
Holdet er for alle gymnaster i alderen +9 år, som har lyst til at lære nye spring og som elsker gymnastik. Du må gerne have gået til gymnastik før. Vi arbejder med grundelementerne indenfor spring og rytme gymnastik og samt lidt fra dansen verden også. Gymnasten skal være indstillet på at komme til hver træning og have gåpåmod. Vi træner med henblik på at stille op til stævner.😀
🏊♂️ Svømning
🏊♂️ Forældre/barn (5-7 år)
Lille bassin. Dette hold til små børn som er nye og primært skal have tryghed, vandtilvænning og leg. I den ene ende af bassinet være plads til forældre/barn. Kun en forældre i bassinet. I den anden ende vil der være tryghed og leg med en træner. Her skal barnet kunne klare sig selv uden forældrene. Dybden i lille bassin er 80-90 cm. Hold øje med om barnet begynder at fryse. Vi ses i vandet! 😀
🏊♂️ Begynder (5-8 år)
Lille bassin. Dit barn er tryg og fortrolig med vandet og er ikke bange for udfordringer. På holdet er der stadig lege, men mere fokus på øvelser med svømmeteknik. Lille bassin dybden er 80-90 cm. Vi håber at få en lavet en masse vandhunde på dette hold! 😀
🏊 🏊♀️ 🏊♂️
🏊♂️ Fortsætter (7-11 år)
Stort bassin: Dit barn har tidligere gået til svømning og kan svømme på dybt vand uden hjælpemidler. På holdet lærer vi de store stilarter; bryst, crawl og rygcrawl gennem leg, samarbejde og øvelser. Vi ses i vandet! 😀
🏊♂️ Letøvet/Øvet (9-15 år)
Stort bassin: Dit barn har tidligere gået til svømning eller været på Fortsætter holdet i en sæson og kan svømme på dybt vand uden hjælpemidler. På holdet lærer vi de store stilarter; bryst, crawl og rygcrawl gennem leg, samarbejde og øvelser. Vi ses i vandet! 😀
